立秋后,秋老虎上场,台风如期而至,让高温稍微缓和下来。但温度还是不给面子,一言不合就30+。如果你要问每天顶着这个温度通勤的上班族这是一种什么体验?大概率都会得到这样的回复: 作为办公室格子间的成员,社畜们每天打扮得光鲜亮丽,朝九晚六,甚至有的还要996...[详细]

陆青松营养师指出，糖尿病患者是可以吃粽子的。粽子是由糯米做成的。一般情况下，糯米和粳米的含糖量大致相同，含糖量约为78%。因此从糖分的摄入量上来考虑，糖友只要和米饭做等量交换，就可以放心食用。 但是值得注意的是，糯米所含的淀粉种类为支链淀粉，...[详细]

如何选择恰当的运动方式？今天，北京市健康教育所的专家就手把手教你，如何正确开启运动甩肉模式。 运动 不妨从跑步开始 说起运动方式的选择，那也是有学问的。有些人花大把钱买运动装备，坚持不了几天就放弃了。有些人用力过猛，剧烈运动后腰酸腿疼，就偃旗...[详细]

人和细菌是共生体。肠道菌群就是肠道里的各种细菌，数量有10万亿个，约为人类体细胞的10倍。人体肠道菌大致可以分为三个大类：有益菌、有害菌和中性菌。有益菌，也称之为益生菌，主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等，可以合成多种人体生长发育必需的维生素、氨...[详细]

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随着微商市场的一遍遍洗牌，女性市场越来越不好做。面膜、化妆品、减肥产品，虽然层出不穷，但是从2013年以后能做大做强，甚至说好好的活下来都很难了。中国男女比例不均衡，随着男性对健康问题越来越重视，男性市场成为微商市场新一个掘金口。 男人一旦过了...[详细]

俗话说身体是革命的本钱。如果没有健康，再好的事业也是枉然。所以，男性朋友在赚钱的同时，也要注意对身体健康的照顾。尤其是，男性那方面的问题。一旦出现有任何不行的状况，一定要及时去解决。就如一个苹果，如果已经烂了，最后想保鲜也是没有办法了。 特...[详细]